#35 Körperliche Freiheit und das Spiel mit (Trainings-)Konventionen mit Gravity Coach Manuel Guarrera

Was müssen wir wissen, um körperlich frei zu sein? Und was
bedeutet eigentlich körperliche Freiheit? „Meine Passion ist es
Menschen mit Wissen stark zu machen, damit sie sich ihre
körperliche Freiheit zurückerobern können.“


In dieser Episode tauche ich mit Manuel Guarrera tief in die
Bewegungsphilosophie ein. Wir reden über den Sinn und Unsinn von
Training und stellen viele Konzepte in Frage. Warum trainieren
wir wirklich?


Vor allem wollen wir dich zum Nachdenken über dein Training oder
deine Bewegungspraxis anregen. Es geht um das Spiel mit
Konventionen, wie die Schwerkraft unseren Körper formt, wie
Manolos Training zurzeit aussieht und den Einfluss von Ido Portal
auf sein Training und Coaching.


Manuel aka Manolo aka Gravity Coach ist Dipl. Sport- &
Gesundheitstrainer, Schüler der Ido Portal Methode, Spezialist
für Bewegung und Biomechanik und hat Erfahrungen aus 20 Jahren
Sport und Fitness.


Wir sind im Gespräch definitiv ziemlich im Flow versunken…lass
dich inspirieren!


 


MÖCHTEST DU MEHR ZU MANUEL GUARRERA WISSEN?


Manuel auf Instagram @gravitycoach


Manuel Guarreras Website


Manuel Guarreras Shop


 


MÖCHTEST DU MEHR ÜBER DAS THEMA WISSEN?


 Ido Portal Inspirierendes Intro Video


 Ido Portal Podcast mit London Real


 Daniel Liebermann: „Unser Körper: Geschichte, Gegenwart,
Zukunft“


 Normal Doidge „Neustart im Kopf“


 Katie Bowman „Bewegung liegt in deiner DNA“


 


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COACHING


Hast du schon viel probiert, doch fühlst dich überfordert,
verwirrt und fremdbestimmt? Du wünschst dir die Ruhe eines
Buddhas und den Drive eines High Achievers? ​Du willst nicht nur
einzelne Teile verstehen, sondern wünschst dir einen
ganzheitlichen Lebensstil?


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