#32 Biohacking, Flow und Glücksgestaltung mit Max Gotzler

Was hat Biohacking mit Flow und Glück zu tun? Max Gotzler
definiert Biohacking als „…eine Form der biologischen
Potentialentfaltung“. Besser schlafen, gesünder essen und
effektiver trainieren sind aber Mittel zum Zweck – nicht inhärent
erfüllend. Letztlich wollen wir mehr Flow erleben und damit:
glücklicher sein.


Max Gotzler ist Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator,
ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger und Podcaster und
der Autor der Bücher „Biohacking – Optimiere dich selbst“ und
„Der tägliche Biohacker“. Max hat einen großen Beitrag geleistet,
Biohacking in Deutschland populär zu machen. Nach den Anfängen in
der Quantified Self Bewegung, fokussierte er mit seinem
Unternehmen Flowgrade, dem FlowFest und dem Podcast „Die Flow
Grade Show“ die Erfahrung des Flowzustandes. Daraus entwickelte
sich Max‘ aktuelle Lebens-Kapitelüberschrift: „Glücksgestalter“.


Im Podcast spreche ich mit Max über Biohacking, Flow und Glück.
Du lernst, was Flow überhaupt ist und warum dieser Zustand so
wertvoll ist. Außerdem gibt uns Max Tools und Techniken an die
Hand, mit denen wir unser Leben glücklicher gestalten können.


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