#19 Die Kraft der Kettlebell mit Weltmeister Johannes Kwella

Johannes Kwella (@johanneskwella) ist Kettlebell-Weltmeister,
Buchautor, YouTuber und rennomierter Kraftcoach. Im Podcast
spreche ich mit Johannes unter anderem über seinen Weg zum
Weltmeister-Titel.


Johannes ist aber auch Unternehmer-Papa, der sein Training in den
Alltag integriert und Balance findet. Er teilt mit uns seine
Methoden, um sich mit kurzen Trainingseinheiten fit zu halten.


Wenn du nur drei kurze Einheiten pro Woche hättest, was würdest
du tun?


Welche Basics sollte man beherrschen?


Welche Kettlebells empfiehlst du für den Einstieg?


Last but not least: Johannes Message: “Where is the fun?”


 


Nimm Kontakt mit Johannes Kwella auf:


Persönliche Seite | Youtube | Twitter | Facebook |
Instagram


Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung.
Trainingsplanung. von Johannes Kwella


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