#08 Andreas Leib über den Umgang mit Schmerzen und heilende Bewegung

In dieser Episode spreche ich mit Coach Andreas Leib über
Schmerzen und heilende Bewegung. Andreas‘ Anspruch besteht darin,
Schmerzen mit einer Übung innerhalb 120 Sekunden zu reduzieren.
Schmerzen sind nicht einfach da, um uns zu ärgern, sondern
erfüllen immer einen Zweck: Eine Botschaft aus unserem Körper.
Wie kannst du diese Signale deines Körpers deuten und Schmerzen
mit Bewegung lindern? Andreas erklärt, wie Glaubenssätze der
Heilung im Weg stehen könnten und wie du dir oder deinen Klienten
helfen kannst.


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Was Andreas am Wichtigsten ist, wenn ein Kunde zu Andreas kommt


Uneingeschränktes Interesse und Aufmerksamkeit an der Person,
um rauszufinden, was der Kunde wirklich will. Verbindung zu
Kunden aufbauen! Die Gedanken und Wünsche des Coaches
zurückstellen, um den Gedanken des Kunden uneingeschränkt Raum zu
geben.



Welche Tests und Fragebögen standardisiert verwendet werden


Keine standardisierte Anamnese, sondern individuelles
Kennenlernen. Wenn ein Kunde in ein Raster gequetscht wird, wird
sie sich nicht voll öffnen. Das behindert die Möglichkeit zur
Heilung.



Glaubenssätze rund um den Schmerz


Ernährungsrichtlinien und Supplements, von denen die meisten
Sportler profitieren


Andreas empfiehlt ausreichend Protein: ca. 1,6 g pro Kg
Körpergewicht für Männer, Frauen 2 bis 2,2 pro Kg Körpergewicht.
Beachte: Die Meinungen gehen hier stark auseinander!

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