Herz statt Hektik: Wie man das tägliche Chaos überwindet und endlich das tut was wirklich zählt.

Wie oft werden wir von vermeintlich Dringendem vereinnahmt und
übersehen dabei das Wesentliche? In dieser Episode teilt
Aimie-Sarah Carstensen ihre Einsichten darüber, wie wir uns selbst,
und das, was uns am Herzen liegt, oft hintenanstellen. Sie liefert
dabei nicht nur inspirierende Gedanken, sondern auch handfeste
Strategien, um das, was wirklich Bedeutung hat, in den Vordergrund
zu rücken. Entdecke, warum Alltäglichkeiten uns oft von unseren
wahren Zielen und Leidenschaften ablenken. Was du in der Folge
lernen wirst: - Selbstreflexion und Journaling: Die Kraft des
Bewusstseins und wie es uns hilft, Klarheit zu schaffen. - Die
Macht der Kommunikation: Warum das Formulieren und Teilen deiner
Prioritäten und dem für dich Wichtigem einen Unterschied macht. -
Priorisieren und Planen: Die Technik, das Wesentliche im täglichen
Chaos nicht aus den Augen zu verlieren. - One Step at a Time: Der
Wert kleiner, aber stetiger Fortschritte. Umgang mit fremden
Dringlichkeiten: Grenzen setzen und lernen, respektvoll "Nein" zu
sagen. - Selbstüberwindung: Wie wir eingefahrene Glaubenssätze
identifizieren und überwinden, um unseren Leidenschaften zu folgen.