03 | Selbst, Schatten, Persona & wie du blockierte Emotionen selbst regulieren kannst

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über meine emotionalen
Erkenntnisse der letzten Tage & Wochen in Bezug auf meinen
Podcast & meinen Herzensweg. Außerdem erkläre ich dir das
Modell zu Selbst, Schatten & Persona & warum tief
vergrabene & verdrängte Ängste manchmal plötzlich an die
Oberfläche kommen. Ich teile mit dir meine Techniken zur
Selbstregulation unserer Emotionen aus meinem emTrace Emotion
Coaching & erzähle dir etwas über die Wirkung & Bedeutung
von EyeSPOTS.


Instagram @mindful.heartbeats


Schön, dass es dich gibt. Deine Yasmin.