Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause

Wie können wir es uns gemütlich machen und dabei achtsamer mit
unserem Wohnumfeld umgehen? Danke für die Frage, Tim! In dieser
Folge geht es um ein Kaufhaus in Berlin, eine Kirche in Spanien,
um Krankenhäuser, Bäume – und um Geborgenheit.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:31:46 - Achtsamkeitsübung mit Main Huong


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Quellen aus der Folge:


Ikei, H., Komatsu, M., Song, C., Himoro, E., & Miyazaki,
Y. (2014). The physiological and psychological relaxing effects
of viewing rose flowers in office workers. Journal of
physiological anthropology, 33(1), 1-5.

Zhong, W., Schröder, T., & Bekkering, J. (2022).
Biophilic design in architecture and its contributions to health,
well-being, and sustainability: A critical review. Frontiers of
Architectural Research, 11(1), 114-141.



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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