Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

Durch Achtsamkeit würden wir nur versuchen, Stresssymptome und
die Belastung im Leben zu bewältigen, anstatt nach deren Ursachen
zu fragen. Warum das eine falsch verstandene Achtsamkeit ist,
erklären Main Huong Nguyen und Diane Hielscher.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:31:21 - Meditation, um die Verbundenheit mit der Umwelt zu
stärken


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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Böckler, A., Tusche, A., Schmidt, P., & Singer, T.
(2018). Distinct mental trainings differentially affect
altruistically motivated, norm motivated, and self-reported
prosocial behaviour. Scientific Reports, 8(1), 13560.

Heidenreich, T., & Michalak, J. (2007). Achtsamkeit und
Akzeptanz: Opium für das Volk?. PiDPsychotherapie im Dialog,
8(02), 194-195.

Kirmayer, L. J. (2015). Mindfulness in cultural context.
Transcultural psychiatry, 52(4), 447- 469.

Thich Nhat Hanh: "Zen und die Kunst, die Welt zu retten",
Lotos Verlag, 2. Auflage 2022, 304 Seiten



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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