Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

Interbeing oder Intersein ist ein Konzept aus der
Achtsamkeitslehre, das uns hilft, mit anderen Menschen oder mit
unserer Umwelt in Kontakt zu treten. Mit Interbeing können wir
zum Beispiel anders mit der aktuellen Klimakrise umgehen und
vielleicht einen achtsameren Umgang mit der Natur erreichen.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:37:22 - Meditation, die uns zeigt, wie wir mit allem verbunden
sind


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Quellen aus der Folge:


Lueke, A., & Gibson, B. (2016). Brief mindfulness
meditation reduces discrimination. Psychology of
Consciousness: Theory, Research, and Practice, 3(1), 34.

Rees, T., Bosch, T., & Douglas, A. E. (2018). How the
microbiome challenges our concept of self. PLoS
biology, 16(2), e2005358.



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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


 Charles Eisenstein: "Klima - Eine neue Perspektive",
Europa Verlag, 2019.

Thich Nhat Hanh: "Leben ist, was jetzt passiert. Das
Geheimnis der Achtsamkeit." Lotos Verlag, 2018.

Thich Nhat Hanh: "Zen und die Kunst, die Welt zu retten.
Heilung und Harmonie für uns selbst und die Erde." Lotos Verlag,
2022.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Achtsamkeit in Unternehmen: Selbstfürsorge bei der Arbeit

Stressbewältigung: Was uns Achtsamkeit beim Arbeiten bringt

Geld: Finanzen und Achtsamkeit



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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