Mental health - mentale Gesundheit

It's okay, to be not okay. Dieses Zitat hat doch fast jeder schon
einmal gehört. Aber was bedeutet es wirklich? Macht das mentale
Stärke aus? Was bedeutet überhaupt mental health und wie
definiert man mentale Stärke? Wie halte ich mich selbst mental
gesund? Wie gehe ich mit meinen eignenen Gefühlen und denen
anderer um? Was macht mich glücklich oder traurig? Diese Fragen
haben wir uns in unserer zweiten Folge gestellt.