#62 70 Aha-Momente zum Glücklichsein - Lebe selbstbestimmt und wild und weise / Interview mit Sabine Asgodom

#podcast #podcastfabrik #sabineasgodom #70ahamomente 70 Aha-Momente
zum Glücklichsein – Lebe selbstbestimmt und wild und weise, so auch
der Buchtitel von Sabine Asgodom. Pure Lebensfreude, trotz oder
gerade wegen etlicher Tiefgänge in ihrem Leben. Sabine liebt
Geschichten, die sich einprägen. Davon und mehr in dieser
Podcast-Folge. Hinweis zu #26 „Eigenlob stimmt – Trau dich!“
Ebenfalls ein herzerfrischendes Interview mit Sabine Asgodom.
Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ) LY-Ritual: Glück, Gesundheit, Frieden
und Lebensfreude; 70 Hahaha – zum Geburtstag lachen/Perfektes
Unperfektsein; Über sich selbst lachen; Lachcreme, Lachpille
einwerfen, Problem-Lachen, Fehler-Lachen, Das ist die Welt; Ich
hab‘ mich lieb / sich selbst umarmen; Wieder alles richtig gemacht;
Der innere Kritiker; Ich muss? - Ich sollte? – Ich bin! - JA!
Übungen von Sabine Prise Zuversicht, Gute-Dinge-Streuer,
Mutmachsatz-Silbermünze-Geschichte Buchtipps Aha-Momente zum
Glücklichsein, Sabine Asgodom, Gräfe und Unzer Eigenlob stimmt:
Erfolg durch Selbst-PR, Sabine Asgodom, Econ-Verlag Queen of
fucking everything - So bekommst du das großartige Leben, das zu
dir passt, Sabine Asgodom, dtv-premium Das Lachen – Ein
theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und
Silvia Rößler, HCDA-Verlag Lachen trotz und alledem - Darf ich
lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Kontakte https://www.asgodom.de/
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du
auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren. Ich
freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine
Silvia 00:00 Intro 00:34 Einstieg 70 Aha-Momente, Hinweis #26
Eigenlob stimmt-Trau dich! / Interview mit Sabine Asgodom,
Vorstellung und Begrüßung von Sabine Asgodom 01:20 Sabine stellt
sich vor 02:08 Buch-Entstehung, Titel 04:16 Gratulation 04:22
LY-Ritual, 70 A-hahahaha-Geburtstag-Lacher, Perfektes Unperfektsein
07:46 Erfolg-Geschichte: Bestsellerliste - Müll runterbringen -
Demut-Balance 10:02 Bücher und Leser: innen als „Schwestern“ 12:20
so ehrlich wie noch nie zuvor: Fehler, Fehlentscheidungen 13:11
Buch kein Ratgeber, Nachdenk-Geschichten, Impulse geben- Lösungen
finden 15:26 Lachen-Weinen, Buch: „Lachen trotz alledem“ 15:58
Untertitel Lebe selbstbestimmt und wild und weise, könnte
Überschrift über gesamten Leben stehen-trotz tiefer Täler 16:27
immer glücklich sein müssen? Sinn sehen? Mann-Demenz-Glas
zerbrochen- Trauer leben-auftauchen 17:54 Meine Dame des Herzens,
Broken Heard Syndrom, Vernunft wenig geholfen, tiefer Keller-Licht
sehen-ein Jahr 20:03 Auftauchen - befreit lächeln – professionelles
Lachen - Unterschied Lachen als Schutz oder aus dem Herzen 20:30
mein Lachen war auch ein Jahr weg - LY entdeckt 21:36 Hilfe für
Sabine: Therapie, Sport, Enkelkinder - Coronazeit spielte ihr zu
22:50 Malen als Therapie 23:50 Geschichten - innere Bilder -
Trägerstoffe von Emotionen, Robert Biswas-Diener 24:38 LYÜ: mit
inneren Bildern – Vorstellungen - Emotionen 24:56 Geschichte:
Grünes Seidenkleid in #26 Eigenlob stimmt - Trau dich“ 25:18 zwei
Geschichten weiße Tischdecke / 25:41 Geschichte-1, Scham und
Verbindung / 27:44 Geschichte-2, Schachteldenken / Finde heraus
warum jemand etwas tut 30:06 Auto-Geschichten / Ärger reduzieren
31:17 Stichworte: Schuld / Ur-Vertrauen / Selbst-Vertrauen (Mann
kennengelernt) 34:11 Schuld-raus aus Opferrolle 34:48 Schöner
Scheitern / Eigensinn / Grinsekatzen / Freiheit 38:09 Plus vom
Älter werden, Hut Geschichte 38:38 Tanz-Event Frauen 45 – 80 Jahre,
wild, frei, Raum nehmen 42:02 Einfach Spaß haben, spielerische
Lebendigkeit 42:23 LYÜ: Über uns selber lachen; 43:15 Lachcreme;
44:05 Lachpille; 45:04 Problem-Lachen; 46:05 Fehler-Lachen; 46:48
Das ist die Welt 47:30 runde Selbstliebe, Versöhnungsprozess,
innere Heiterkeit – mehr als Humor 50:04 Zeit des
Optimierungswahns, Selbst-Akzeptanz; Frieden; Vergleichen 51:15
Maßstab von Glück, Ataraxie=Seelenruhe; Epikur 52:26 LYÜ: Ich hab’
mich lieb; 54:02 Wieder alles richtig gemacht!; Sprache für Lob
finden 55:00 Der innere Kritiker, Selbstversöhnung 58:02 LYÜ: Der
Innerer Kritiker 01:01:12 LYÜ: Ich muss – Ich sollte – Ich bin!;
Siegerpose-JA! 01:02:05 glückliches Leben – geglücktes Leben;
Martin Seligman; Selbstbestimmung 01:04:45 Essenz weitergeben,
Zuversicht 01:05:32 Übung Prise Zuversicht; Gute Dinge Streuer
01:07:21 albern sein, nicht bitter ernst 01:08:02 Mutmachsatz;
Silbergroschen-Geschichte 01:11:45 gerne Fragen: Träume-Ziele,
Vorbilder, Puzzle-Leben, Koffer-weiße Tüte-Geschichte,
Kurz-Coaching 01:12:02 Was bedeutet für dich persönlich Lachen,
Witz und Humor? 01:13.08 Botschaft von Sabine, Schlüssel zum
gelassenen Leben, Silvia auch Schlüsselhalterin-gute Arbeit
01:14:45 Meine Botschaft 01:15:26 zusammen Lachen 01:15:52 Danke,
Verabschiedung 01:16:20 Autro #interview #antidepressiva
#lachenistdiebestemedizin #lachenistgesund #lachen #lachyogaübungen
#silviaroessler #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen
#lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit
#selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #kommunikation
#körpersprache #glück #glücklichsein #impulsgeber #inspiration
#mutmachen #zuversicht #hoffnung #innererkritiker #eigenlobstimmt
#perfektunperfekt #Robert Biswas-Diener #gelassenheit
#optimierungswahn #akzeptanz #versöhnungsprozess #ataraxie
#martinSeligman