#56 Limbi auf dem Weg zum Glück / Interview mit Werner Tiki Küstenmacher

#55 LIMBI auf dem Weg zum Glück / Interview mit Werner Tiki
Küstenmacher #limbischessystem #limbi #tikiküstenmacher #lachyoga
#lglückHeute lernst du den munteren LIMBI kennen und seinen
wunderbaren Vater Werner Tiki Küstenmacher. Das Limbische System
wird beim Lachyoga (LY) immer wieder erwähnt. Aber wer weiß genau
was es ist und wie es wirkt? Seine Personifizierung von LIMBI ist
einfach fantastisch und birgt die wunderbare Chance, das Limbische
System doch mindestens ansatzweise zu verstehen. Tiki Küstenmacher
ist evangelischer Theologe, Bestsellerautor, Autor von 100 Büchern,
Karikaturist, Publizist, Redner und mehr. Sehr bekannt geworden ist
Tiki Küstenmacher u.a. durch „Simplify your life“. 00:00 Intro
00:34 LIMBI (Limbisches System) und Werner Tiki Küstenmacher 00:46
Begrüßung von Werner Tiki Küstenmacher 02:00 Tiki stellt sich vor,
u.a. woher sein Name kommt und sein Lebensauftrag, Zeichentalent
entdeckt, Cartoons, Lebensgeschichte, Medienlandschaft, MS-DOS –
Mühelos -erstes Erfolg-Buch, Hausmann 14:16 Simplify your life
16:18 andere Bücher von ihm 17:40 Geburtsstunde von LIMBI,
Erkenntnis: Wie bleibt man dabei seine gut gestarteten Vorsätze
umzusetzen? 2002–Gehirnforschung ging los, Buch: Schnelles
Denken–langsames Denken von D. Kahnemann 20:02 begann
Neurowissenschaften zu studieren, Prof. Robert Sapolsky – Vorlesung
über das Limbische System 20:42 Maja Storch, wichtige
Begegnung-Psychoanalytikerin, Autorin. Das „Würmli“ = das Limbische
System 21:41 Das Limbische System ist wie ein Haustier, so entstand
LIMBI - Beschreibung, Dr. Stefan Frädrich „Günther, der innere
Schweinehund“, Elefant mit Reiter – Bild von Chip Heath
amerikanischer Wissenschaftler 23:05 Tikis wichtigste Botschaft
ist: wir brauchen beides, die Großhirnrinde und den LIMBI. Wichtig
mit LIMBI konstruktiv und sanft kooperieren. 24:52 Bsp. Guter
Vorsatz abends Sport treiben 25:32 Perspektivenänderung, Königsweg
26:25 Philosoph W. Schmidt, Buch über die Selbstfreundschaft 26:56
Selbsthass–Projektion–Natur–Welt–Verbindung zum LIMBI – grusseliges
Gottesbild 29:03 Was ist Glück? 29:36 Persönlichkeitstest, Buch:
Das Enneagramm, A. Ebert, deutscher evgl. Theologe/US-amerik.
Franziskanerpater R. Rohr 30:10 neun Persönlichkeitstypen–neun
Arten von Glück/Tiki ist Typ 7, dessen Lebensziel ist „Ich will
glücklich sein.“ 32:26 LY: versch. Arten von Lachen 34:06 Konflikt
mit Lachen auflösen 35:16 grüne Energie–Bürokratie–Humor hilft
35:51 LYÜ -Humor/Spaßbrille 37:25 LYÜ - Ballast abwerfen 38:27
Limbische Wirkung, A. R. Damásio ist ein portugiesischer
Neurowissenschaftler, Haupterforscher vom Limbischen System,
Somatische Marker 40:04 Tipp zum Einschlafen: Lächeln und seine
Wirkung 42:02 LY-Mundwinkel hochziehen, Musculus zygomaticus Major,
Endorphine 43:07 LYÜ- Zauberhaftes Lächeln 43:32 Chemiebaukasten,
Emotionen sind LIMBIS Stärke, Gedanken beeinflussen unsere
Botenstoffe 46:16 Dopamin-Quellen sammeln 36:06 die Nase= kürzesten
Verbindg. zum LIMBI 48:46 Belohnung–statt negativer Programmierung
50:24 Mudra-Mantra: Gute Gedanken 51:43 Placebo-Nocebo/Schmerzen
und LIMBI, Kraft unserer Vorstellung, Prof. F. Benedetti,
Neurowissenschaftler, Placebo-Studien, Wirkung von Valium 57:38
Limbisieren einer Gesprächsrunde, Suche die Lücke 01:01:48 Netzwerk
von Limbis 01:03:01 Geschichten vom kleinen Luther und
Lehrerin/Rektor 01:05:06 Oxytocin und Kantinen-Geschichte 01:07:01
LY-Essen-Segen-Ritual 01:08:14 LYÜ - Der kleine Hobbit 01:08:56 LY,
inneres Kind, LIMBI, jung bleiben, Ur-Optimismus 01:10:26
Alarmanlage-LIMBI schaut auf Probleme, Problemlösung durch
Großhirnrinde 01:11:38 Tikis Guru, Schwede, H.-G. Rosling 01:13:20
LIMBI ist Pessimist, muss von der Großhirnrinde aufgefordert werden
lösungsorientiert zu sein, wichtig das konstruktive Zusammenspiel
01:16:09 negativer Einfluss der Medien auf LIMBI, H. Rosling, Buch:
Posthum factfulness, Schutzimpfung für unsere Alarmanlage 01:18:19
Erwachsener-inneres Kind, kein Jugendwahn, Lachfalten, albern sein,
Unbeschwertheit 01:19:04 LYÜ-Lange Nase, Hirschgeweih und
Walan-Antennen 01:20:33 autobiographisches Gedächtnis, Psychologe
J. Kotre 01:25:11 LYÜ-Schriftrolle für unsere Lebensgeschichte
01:26:12 LYÜ-Mentalseide-spezial 01:27:53 zus.Lachen 01:28:13
Danke, Verabschiedung 01:28:35 Autro LY-Übungen (LYÜ) Zauberhaftes
Lächeln, Humor- Spaßbrille, Ballast abwerfen, Lange Nase,
Hirschgeweih, Walan-Antennen, Hörnchen, Essen-Segen-Ritual, Der
kleine Hobbit, Schriftrolle-Lebensgeschichte, Mentalseide,
Mudra-Mantra: Gute Gedanken Buch-Tipps LIMBI – Der Weg zum Glück
führt durchs Gehirn, T.Küstenmacher, Lachen trotz und alledem“,
S.Rößler Kontakte https://www.kuestenmacher.com
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du
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–denn heiter geht es leichter weiter. Lach’s gut, deine Silvia
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