#48 Mission: JOY - Zuversicht und Freude / Interview mit Elisa May und Alessandro Lombardo

#missionjoy #film #dalailama #desmondtutu #lachyoga #kino 06. Juli,
Geburtstag von Dalai Lama, und diese Podcast-Folge geht online.
Welch passender Start. Zuversicht und Freude sind kostbare
Bausteine um auch in schweren Zeiten gut leben zu können. Elisa May
und Alessandro Lombardo bringen den wunderbaren Film Mission: Joy
im Juli in deutsche und österreichische Kinos. Widrigkeiten des
Lebens auf ernste und zugleich fröhliche Art und Weise zu meistern?
Wir Drei betrachten im heiteren Gespräch, wie Dalai Lama und
Desmond Tutu, zwei Friedensnobelpreisträger, Freude leben.
Mitgefühl, Bescheidenheit und Freude können auch für uns Schlüssel
sein, zum glücklicheren Miteinander. Wie kann man sich mit
wertschätzender Heiterkeit gegenseitig auf den Arm nehmen und die
damit verbundene Leichtigkeit genießen? Lass dich anstecken von der
Idee der verspielten Lebensfreude und der Kunst über sich selber
Lachen zu können. Die Neurowissenschaft hat außerdem festgestellt,
dass wir unser Wohlbefinden gezielt stärken können. Mit dem Konzept
von Lachyoga kannst du wunderbar eine lebensfrohe Lebensphilosophie
trainieren und in dein tägliches Leben einbauen. Dafür findest du
hier viele Lachyoga-Übungen und das Wissen um deren Wirkung.
Kinoaktionstag am Tag der Freude, dem 24. Juli. Lachyoga-Expert:
innen werden direkt vor dem Film Einblick geben in die Philosophie
des Lachyogas und die Verbindung zum Film. Und natürlich: heitere
Einladung zum gemeinsamen Lachen mit Lachyoga-Übungen. Infos
findest du hier:
https://sites.google.com/site/lebedeinlachen/mission-joy und bei
https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures Lachyoga-Übungen
Über sich selber lachen, Vor der eigenen Tür kehren, An die eigene
Nase packen, Lange Nase drehen - Schelm sein, Schimpfen und
Vergeben- Lachen, Boxen-Lachen, Basta!, Wir sehen mit dem Herzen
gut, Problem klein lachen, Lachen aus dem Ärmel schütteln – Reserve
Lachen Mudras Frieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM
Gute Gedanken – Gute Worte – Gutes Herz Kleinste tibetische
Meditation Smile Buch-Tipps Das Buch der Freude, Dalai Lama,
Desmond Tutu, Douglas Abrams, Heyne Verlag Lachen trotz und alledem
– Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova
Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick,
Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-Verlag Kontakte
https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures
https://www.kerndesganzen.de/
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
https://sites.google.com/site/lebedeinlachen/mission-joy
https://lachclub.info/ Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören
und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen. Ich freue mich auf
dein Feed Back. In diesem Sinne: Heiter weiter, denn heiter geht es
leichter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00 Intro 00:33 Lachen
von Dalai Lama und Desmond Tutu 00:46 Einführung in Mission: Joy
01:52 Begrüßung von Elisa May und Alessandro Lombardo 02:28 Elisa
und Alessandro stellen sich vor 03:21 leben in bewegten Zeiten –
wie kann ich Fröhlichkeit leben? Dalai Lama und Desmond Tutu
großartige Vorbilder 05:19 Heiterkeit hält den Blick und das Herz
offen, in kleinen und großen Krisen 06:12 top aktuell 06:34 Frage:
wie gehe ich damit um? Möglichkeiten 07:05 schwierige Zeiten und
Freude empfinden kein Widerspruch - eher Ergänzung oder sogar
Notwendigkeit 07:38 Dankbarkeit gegenüber Dalai Lama für
Verknüpfung von Ernst und kindlicher Verspieltheit 08:55 Film:
Mission Lachen, Bedeutung von Filmen 09:51 Lachyoga ausprobiert,
mein Lachen verloren und wiedergefunden 10:24 nicht auslachen,
sondern verbindendes Lachen 10:41 Dalai Lama, Desmond Tutu und
Lachyogis sind sich einig: Über sich selber lachen können ist ein
wichtiger Schlüssel zum glücklicheren Leben 11:26 Der Film ist eine
Einladung zum Mitlachen 11:42 Kino – Lachclub: tolles Erlebnis Teil
der Gemeinschaft zu sein 12:02 Kino und Home Entertainment 12:24
Gemeinschaft sehr wertvoll 12:48 Lachen – Frieden – Weltlachtag –
Konflikte lösen 13:55 Einladung zu Lachyoga-Übungen 14:27
Lachyoga-Übungen: Über sich selber lachen 14:58 Mudra: Frieden
beginnt bei mir 16:03 Mudra: Gute Gedanken – Gute Worte – Gutes
Herz 17:11 Lachyoga-Übungen: Vor der eigenen Tür kehren, An die
eigene Nase packen 18:06 Kindliche Verspieltheit, Lachyoga-Übungen:
Lange Nase, Hirschgeweih; Schelm sein 19:07 Kleinste Tibetische
Meditation: Smile 20:10 Unsere Befindlichkeit, eine Frage der
Entscheidung 20:19 Experiment der Neurowissenschaft (Film) -
Selbstwirksamkeit 22:03 Dalai Lama: make more friends 22:15
Gemeinschaft – glückliches langes Leben - Networking 24:30
Sichtweisen die zusammenkommen: Wissenschaft, Spiritualität,
Körperarbeit 25:51 Film verbindet uns mit den Darstellern 26:18
Buch der Freude, Film wunderbare Erfahrung, Lachen steckt an 26:59
Einladung auch schweren Situationen heiter zu begegnen 27:16 Lachen
von Dalai Lama und Desmond Tutu 27:23 Meine Bücher: Lachen trotz
und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Und Das Lachen
– Ein theoretischer und praktischer Überblick, zusammen mit Dr.
Michael Titze geschrieben 28:08 optimale Verknüpfung – Mission Joy
und Lachyoga – Kinoaktionstag, am Tag der Freude, 24. Juli,
Lachyoga – Angebot direkt vor dem Film – schau in dein Kino
Programm – Infos auch auf meiner Internetseite 30:09 Lachen und
Freude pflegen und trainieren – eventuell Lachyoga vor Ort
https://lachclub.info/ 30:45 das Gute in allem erkennen 31:04 Happy
Birthday an seine Heiligkeit Dalai Lama, 06. Juli Geburtstag 32.21
verschiedene Blickwinkel – Transformation 32:35 Lachyoga-Übungen
zur Transformation: 33:01 Schimpfen – Vergeben – Lachen 35:15
Boxen-Lachen 36:22 Basta! 38:36 Wut und Trauer kanalisieren, damit
wir frei Lachen können 39:01 Wir sehen mit dem Herzen gut und
Herzliches Lachen verschenken 40:11 Sorgen klein lachen und
Silberstaub 43:07 Lachen und Humor als Hilfe im eigenen Alltag;
Sorgen weg weglachen; keine Verdrängung, sondern Befreiung 45:07
Elisas Botschaft 45:40 Alessandros Botschaft 45:57 Kontakte:
https://www.kerndesganzen.de/ ,
https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures 47:02 meine
Botschaft 47:32 Schlussworte von Tutu: Lust auf mehr Freude? Die
Mission geht weiter. Teilt die Freude! Seit ihr dabei? 47:47
herzhaft zusammen lachen 48:04 Danke 48:24 Lachyoga-Übung: Lachen
aus dem Ärmel schütteln, Reserve-Lachen 50:04 Verabschiedung, gute
Wünsche und Heiter weiter 50:41 Lachen Dalai Lama und Desmond Tutu
50:44 Autro #interview #elisamay #alessandrolombardo #lachen
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