#16 Herzintelligenz - ein Weg zur inneren Balance / Interview mit Dr. Anke Schmietainski

Unser Herz ist mehr als eine mechanische Pumpe. „Wir wissen etwas
mit dem Verstand, aber wir verstehen es mit dem Herzen.“, sagt der
amerikanische Forscher und Begründer des Institutes für „HeartMath“
(IHM), Doc Childre. Dr. Anke Schmietainski, ausgebildet im IHM, ist
Spezialistin für Herzenergie. Sie schildert, wie die
Herzintelligenz dich zu deiner ureigensten Kraft führen kann. Die
Herzintelligenz ist schneller als unser Verstand. Wofür solche
Erkenntnisse gut sind? Sie zeigen dir: vertraue der Botschaft
deines Herzens. Damit findest du deinen ganz ureigenen Weg. Raus
aus der Manipulation deines Umfeldes - raus aus der Angst. Mit
Hilfe der schnellen Kohärenz und des Fokussierten Atems kannst du
sofort aus dem Teufelskreis „Stress - Inkohärenz - mehr Stress“
aussteigen. Innehalten durch Atmung - wahrnehmen „Wo stehe ich?“
Deinen Verstand auf „Herzmodus“ umschalten und deine Wahlfreiheit
genießen. Herzintelligenz ist eine Quelle schneller, intuitiver
Weisheit und erhöht sowohl die mentale als auch die emotionale
Intelligenz, indem sie alle Körpersysteme koordiniert und kohärent,
d.h. übereinstimmend macht. Lachyoga - hat genau diese Ziele.
Erlaube dir neu zu denken. Befreie dich von Fremdbestimmung. Sei
einfach du selbst. Wenn du Wertschätzung für dich selber
empfindest, bist du auch von Herzen mit anderen verbunden.
Überprüfe deine Konditionierung. Was stärkt und unterstützt dich?
Das bewahre dir. Was schwächt dich? Von dem verabschiede dich.
Einschließlich Menschen, die dich umgeben. So kommt mehr
Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Dein Blick wird frei und
offen. Herzintelligenz und Lachyoga fördern deinen inneren Frieden,
stabilisieren deine Gesundheit, verstärken deine Kreativität,
Intuition und klares Denken. So erlangst du deine innere Balance.
Lachyoga-Übungen: Herzliches Lachen verschenken, Drei - Herze -
Lachen; Erinnerung an: Rote-Ampel-Lachen, Stress-Teufelchen und Du
hast jeden Tag die Wahl Meditation: Gute Gedanken - Gute Worte -
Gutes Herz“ Übung aus dem HeartMath-Programm: Fokussierte Atmung
Buch-Tipp: „HerzIntelligenz kompakt, von Dr. Susanne Marx KONTAKTE:
www.herzenergie-leben.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue
mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine
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