Meditation progressive Muskelentspannung zum entspannen und einschlafen

Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du
das auch, dass Du unterschwellig immer unter Spannung bist? Und
möchtest Du nicht auch einfach und schnell entspannen ohne noch
eine Restanspannung im Körper? Dann ist diese Meditation/Hypnose
genau das Richtige für Dich. Wir schaffen es hier in kurzer Zeit
Dich durch gezielte Anspannung und Entspannung von einzelnen
Muskelpartien in einen sehr entspannten Ruhezustand zu führen. Wenn
Du magst kannst Du darüber auch in einen tiefen und erholsamen
Schlaf sinken! Viel Entspannung und Ruhe beim Anhören!