#008 Warum ich kein Fan vom „Digital Detox“ bin (und wie wir trotzdem stressfreier in Social Media unterwegs sein können)

Wenn diese Folge erscheint befinden wir uns mitten in der
Vorweihnachtszeit und dementsprechend stecken wir sicherlich alle
gemeinsam wieder in dem Spannungsfeld zwischen
Weihnachts-Vorbereitungs-Huzzle (um die Geschenke kümmern,
schmücken, kochen, backen, letzte Besorgungen machen, […]) und
der Sehnsucht nach Ruhe, Entspannung und Besinnlichkeit. Passend
dazu habe ich mir für diese Folge ein Thema ausgesucht, bei dem
es auch um Ruhe und Entspannung geht – nämlich „Digital Detox“.
Allerdings bin ich überhaupt kein Fan von diesem Begriff! Und
warum das so ist, erzähle ich Euch in dieser Folge.


 


In dieser Folge erfahrt ihr unter anderem:




 Welche Situation mir ganz persönlich in den letzten
Tagen „Stress“ in Bezug auf meine Social-Media-Nutzung
gemacht hat




Was der Unterschied zwischen „Digital Detox“ und „Digital
Wellbeing“ ist




 Und (last but not least)…




 Welches konkrete Angebot ich in meinem Portfolio habe,
um mit dem Thema „Stressfrei(er) unterwegs in Social Media“
medienpädagogisch zu arbeiten




 


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Hier ist der Link zur Handreichung von Klicksafe zum Thema
„Digitales Wohlbefinden“:


„Ommm online – Wie wir unser digitales Wohlbefinden steigern“


 


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Und hier sind wie immer auch meine Kontaktdaten, wenn Ihr mit mir
zusammenarbeiten möchtet oder wenn Ihr Themenwünsche oder
Feedback loswerden wollt:


 


E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com


Website: https://www.waldspatz-medien.com/


Instagram: https://www.instagram.com/waldspatzmedien/


 


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Gerne könnt Ihr den Podcast auch wieder MIT BILD anschauen. Geht
dazu einfach auf meinen YouTube-Kanal oder klickt direkt HIER!


 


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Wie immer freue ich mich über positives und konstruktives
Feedback zum Podcast von Euch. Und mindestens genauso sehr freue
ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal
Eurer Wahl. ;)


 


 


(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by
audionautix.com)