Ruheoasen im Alltag schaffen

In der Regel erholen wir uns am intensivsten im Urlaub. Wie
können wir aber es schaffen, im Alltag kleine Ruheoasen zu
etablieren, um unsere Energie kontinuierlich wieder aufzuladen
und so langfristig erholt zu bleiben? In dieser Folge teile ich
mit Dir einige Gedanken dazu, wie wir mit kleinen Schritten
unsere heiligen Pausen und Zeit für uns nehmen können.


Und wie gestaltest Du Deine Ruheoasen im Alltag? Ich würde mich
freuen, wenn Du auch Deine Erfahrungen teilst entweder in den
Kommentaren oder an meine E-Mail-Adresse:
lena@lebensreise-coaching.de


Viel Freude beim Hören!