#33 Wirkungsvolle Tools für mehr Resilienz im Berufsalltag

Willkommen bei Resilienz #On. Für diejenigen, die neu hineinhören,
Resilienz hilft dir eine mentale »Abwärtsspirale« entscheidend
aufzuhalten und gleichzeitig die eigene seelische »Aufwärtsspirale
in Gang zu setzen. Und heute geht es um das Thema Resilienz im
Berufsalltag. Nach dem Humanoo-Webinar am 12.05. haben mich viele
Nachrichten rund um die Themen Stress, Chaos und Konflikte im
Berufsalltag erreicht und welche Möglichkeiten es gibt, diese
resilient zu bewältigen. Dazu habe ich eure 5 häufigsten Fragen
aufgegriffen, die heute in der Folge beantwortet werden. Ich bin
mega gestresst im Job? Was kann ich konkret tun? Was kann Resilienz
für mich bewirken? Wie kann ich Konflikte erfolgreich meistern? Wie
bekomme ich das Chaos im Büro in den Griff? Wie gelingt es mir
mental abzuschalten und wieder aufzutanken? Ich freue mich, wenn du
vorbeihörst. Deine Kristin