#31 Tiefenmeditation: Wie du negative Gefühle mit Positiven ersetzt und langfristig deine Stimmung umprogrammierst

Für diejenigen, die neu hineinhören, Resilienz hilft dir nicht nur
bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer
Gefühle. Im Podcast schauen wir uns auch all die Dinge an, die dir
helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und ein höheres Level an
Zufriedenheit, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Und heute
erfährst du, wie du negative Gefühle mit Positiven ersetzen und
langfristig deine Stimmung umprogrammieren kannst. Die heutige
Folge hält folgendes für dich bereit: - lerne dein Hauptbedürfnis
kennen, aus der dein negatives Gefühl oder Problem entspringt -
finde in genau diesem Bereich deine Schlüsselressource - lerne die
HEAL-Methode kennen, mit der du deine Schlüsselressource aktivierst
- lerne die Voraussetzungen kennen, wie du deine Stimmung von innen
heraus umprogrammieren kannst. - freue dich auf die 20minütige
Tiefenmeditation, in der wir deine Schlüsselressource von innen
heraus aktivieren und das negative Gefühl mit dem Positiven
entscheidend mindern oder ersetzen - diese Meditation eignet sich
perfekt am Morgen, wenn du aufwachst oder abends vor dem
Einschlafen Zusätzlich freue ich mich riesig, wenn du dich mit mir
auf Instagram unter: kristinbeckercoaching connectest und mir deine
wertvollste Erkenntnis unter den Post zur Folge da lässt Fühle dich
lieb gedrückt und Resilienz #On - Deine Kristin