#25 Meditation mit Meeresrauschen zum mentalen Abschalten und Einschlafen

Willkommen zum Podcast - find your best. Dein Podcast für Resilienz
und innere Balance, damit du in deiner vollen Energie bleibst und
dein Potential voll und ganz entfalten kannst. In dieser
Podcastfolge erfährst du: alles rund um das mentale Abschalten nach
einem stressigen Arbeitstag wie diese Meditation für ein
entspanntes Einschlafen und Abschalten von innen heraus mit dir
macht woher es kommt, dass es uns schwer fällt, mental
abzuschalten? was dir hilft, mentalen Stress schnell abzubauen? was
du von innen heraus mit Ruhe und Entspannung verknüpfst? welche
Muster dich bisher vielleicht vom Auftanken abhalten? Ich hoffe,
dir hilft diese Podcastfolge beim mentalen Abschalten und
Einschlafen und du kannst dir ganz viel Wertvolles daraus
mitnehmen. Fühle dich eingeladen, deine Gedanken oder deine
wertvollste Erkenntnis aus dieser Folge mit mir unter
kristinbeckercoaching zu teilen. Weitere Entspannungsmethoden
findest du auch auf meinem Blog auf www.kristinbecker.de/blog/ Feel
inspired – Deine Kristin