Wie du stressfrei mit Kritik umgehen kannst

Ich habe neulich eine richtig kritische Rückmeldung zu meiner
Arbeit bekommen. Und ich dachte, dass das sicher für dich auch
sehr interessant ist, stressfrei mit Kritik umgehen zu können.
Denn das ist für viele sehr belastend. Gerade wenn du diese
Kritik sehr persönlich nimmst, kann das natürlich auch ein
Stressfaktor werden, mit dem du umgehen musst. Aber wenn du dich
bewusst damit auseinandersetzt und es als Möglichkeit siehst,
besser zu werden und daran zu wachsen, ist das durchaus weniger
Stress. Das ist dann wieder das Thema Stressbewertung. Erfahre in
dieser Folge, wie du mit Kritik umgehen und wie du sie für dich
nutzen kannst, um z. B. besser zu werden. Viel Spaß beim
Hören! 


Sei glücklich, bleib glücklich.


Dein Stefan





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