Leicht ins Frühjahr starten - jetzt mit einer Basenkur Ballast abwerfen und ganz natürlich detoxen

In der traditionellen Fastenzeit denken jetzt viele darüber nach,
ob sie diese Tradition nicht auch für sich nutzen sollten, um mit
wortwörtlich mehr Leichtigkeit in das nahende Frühjahr zu starten.
Man möchte eine Zeit lang ganz bewusst auf Ungesundes verzichten,
um seinen Organismus zu „reinigen“ und dabei vielleicht auch noch
das ein oder andere Pfund loswerden, das man zugelegt hat. Eine
sehr einfach umzusetzende Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen,
ist das Basenfasten bzw. die Basenkur. Die Energie kommt zurück,
die Immunabwehr wird gestärkt, Müdigkeit und Erschöpfung klingen ab
und wenn man möchte, nimmt man dabei auch etwas ab. Die Ernährung
mit basischen Lebensmitteln bzw. eine ganz gezielte Basenkur bringt
viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich – welche das sind
und wie man so eine Basenkur anlegt, darüber sprechen wir in dieser
Folge mit unserer erfahrenen Reformhaus Expertin, der
Ernährungsberaterin und Reformhaus Inhaberin Diana Ludwigs, die
selbst Kurse in Basenfasten anbietet.