Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Dauerhaft und gesund abnehmen - so klappt es endlich! (Teil 1)

Dauerhaft Gewicht reduzieren - das wünschen sich viele Menschen,
doch in der Umsetzung scheitert es häufig. Wie schnell nimmt man
eigentlich zu? Ist die Tages- oder doch eher die Wochenbilanz
entscheidend? Und wie schnell bzw. wie langsam sollte man abnehmen,
um das Gewicht dann auch wirklich halten zu können? Über diese
Fragen - und warum Diäten nicht funktionieren und Intervall- und
Heilfasten die gesündere und dauerhafte Methode ist, Gewicht zu
reduzieren - sprechen wir mit unserem medizinischen Reformhaus
Berater Prof. Andreas Michalsen, renommierter Ernährungsmediziner,
Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am
Berliner Immanuel Krankenhaus und Professor für Klinische
Naturheilkunde an der Charité.