YOGA Sukshma Vyayama mit Stefan (Yoga der Energie)

Om! Sukshma Vyayama Yoga Energie Techniken: Lerne Yoga Praxis mit
Stefan. Stefan lernte die Techniken direkt von Reinhard
Gammenthaler, dem letzten Schüler von Dhirendra Brahmachari.
Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie
und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Brahmachari im Buch „Yoga
hilft heilen“ veröffentlicht. Der gesamte Körper wird
systematisch mit sehr wirkungsvollen Atem- und Körpertechniken
vitalisiert. Sie sind einfach durchzuführen und für Menschen
jeden Alters geeignet. Dieses effektive Training dient zur
körperlichen, geistigen und seelischen Gesunderhaltung und
Entwicklung von ganzheitlichen Fähigkeiten. Alle Prozesse im
Körper laufen ruhiger und systematischer ab. Durch gezielte
Stimulation des autonomen Nervensystems (Parasympathikus) werden
alle aufbauenden Prozesse aktiviert. Energie wird spürbar, aus
der Glück, Gesundheit und Langlebigkeit entstehen. Die Techniken
des subtilen Yoga für Jedermann/jedefrau sind der Kern des
Angebots. Statt den Fuß hinter den Kopf zu legen, arbeiten wir
mit einfachen Atem- und Körperübungen – erstaunlich wirksam und
ganz einfach im Alltag umzusetzen.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube
Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=9SVcWX6gcSU

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki
https://wiki.yoga-vidya.de

Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest
du auf yoga-vidya.de
https://www.yoga-vidya.de/seminare/
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