DBL 041 Sich selbst entstressen

Heute geht es um ein Thema, das die meisten in unserer Gesellschaft
kennen: den Stress. Vor allem den negativen. Die Zeiten werden
immer schneller und intensiver, der Leistungsdruck und die
Anforderungen steigen. Viele Menschen fühlen sich überfordert und
suchen einen Weg aus dem Hamsterrad herauszukommen. Oder auch gar
nicht erst hineinzukommen. Die Psychologin und
Unternehmensberaterin Corinna Häsele hat sich diesem Thema
angenommen, weil sie selbst viele Jahre lang in einem Umfeld war,
in dem sie beobachtet hat, was passiert, wenn Menschen
funktionieren müssen. Corinna geht es darum, Menschen zu
unterstützen, sich selbst zu entstressen. Dazu hat sie die digitale
Plattform Better Linked ins Leben gerufen. Die Plattform ist für
Privatpersonen übrigens kostenfrei. Heute sprechen wir darüber, was
ein Unternehmen davon hat, sich mit dem Stress der Mitarbeitenden
auseinanderzusetzen, ob Leistung ohne Stress möglich ist und was du
selbst konkret tun kannst, wenn du merkst, dass das Hamsterrad –
wieder mal – zuschlägt. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!