Achtsamkeit (er)leben - Selbstwirksamkeit-Meditation

Vielleicht hast Du schon von meiner Initiative gehört -
#GemeinsamSein. Hier biete ich kostenfreie Meditations-Sessions für
mehr Mitgefühl und zur Unterstützung gemeinnütziger Organisationen.
Hiermit möchte ich allen Menschen und Tieren, denen es nicht so gut
geht, wie mir und Dir, neben ganz viel Herzenswärme und guten
Wünschen auch den nötigen finanziellen Support und damit mehr
humanitäre Hilfen zukommen lassen. Und Du bist herzlich eingeladen
mitzuwirken!! Einfach Podcast hören und Mitgefühl schenken In
dieser Folge widmen wir uns der #Selbstwirksamkeit. Das Schöne
daran ist, Du kannst diese ganz bewusst und aktiv stärken. Warum
das nicht nur nett, sondern vor allem für Deine mentale Gesundheit
so wichtig ist, erfährst Du beim Reinhören. Also Play drücken,
mitmachen und Dir Gutes tun Gehe in eine #Reflexion des vergangenen
Jahres. Erfahre und erlebe wie genau dieses Bewusstmachen Deine
Selbstwirksamkeit boostet und damit auch Deine mentale Gesundheit
pusht Mega oder!? Auf dieses verrückte und zugleich wundervolle
2023 mit den besten Wünschen für Dich im neuen Jahr wünsche ich Dir
ein friedliches, achtsames Weihnachtsfest oder einfach nur
entspannte Feiertage mit Deinen Lieben Alles Liebe & bis ganz
bald, Deine Laura #mentalegesundheit #achtsamkeit #moremindfulness
#mentalhealth #meditation