Unsere Top 3 Happiness-Hacks - Talk mit Michael Asshauer

Die einzige Benachrichtigung auf seinem Smartphone meldet sich
täglich um 12 Uhr Worum es dabei genau geht, das verrät der liebe
Michael Asshauer hier bei mir im #MENTALHEALTHHAPPINESS Podcast.
Und noch so einiges mehr, denn wir teilen in dieser ganz besonderen
Folge jeweils unsere Top 3 #HappinessHacks, die uns so durch
unseren Alltag begleiten und die wir gerne mit Euch teilen Sie
könnten unterschiedlicher nicht sein, aber genau das spiegelt
wieder wie verschieden wir #Menschen und unsere #Bedürfnisse eben
sein können. Und das sind sie, die drei Dinge, die uns jeden Tag
glücklich machen: #Liebe, #Lachen, #Leben No-#Stuff-Rule, #Erfolg
folgt Erfüllung, #Passion & Prozess Und im Anschluss tauchen
wir auch noch kurz ins Thema #Purpose ein. Ich verrate, warum mir
die Diskussion darum nicht so gefällt und trotzdem oder vielleicht
ja genau deshalb kitzelt Michael auch noch durch ein paar
geschickte Fragen, mein #Wofür aus mir heraus. Also gleich mal
reinhören und lass gerne auch Deinen Tipp da, was Du jeden Tag - im
Kleinen oder Großen dafür tust - um happy zu sein! Dir Deine
#Energiespender immer wieder bewusst zu machen und sie
kontinuierlich in Deinen Alltag zu integrieren, hilft übrigens
nicht nur beim #Glücklichsein, sondern stärkt nebenbei auch Deine
#mentaleGesundheit und reduziert sogar depressive Verstimmungen.
Hau mal raus: What counts in your life!? What makes your day happy?