Folge #11: Kinder entspannen anders als Erwachsene - mit Sabine Sommerfeld

Entspannung für Kinder aber auch Erwachsene ist heute wichtiger
denn je. Unsere Kinder aber auch wir Eltern sind immer mehr dem
Druck und Stress von Außen ausgesetzt. Gerade deswegen ist es
wichtig sich regelmäßig Auszeiten zu nehmen, im Alltag, um sich
gemeinsam mit seinem Kind zu entspannen. Doch wusstest du, dass
Kinder anders entspannen als Erwachsene?


Ich habe mir zu diesem Thema die liebe Sabine Sommerfeld
eingeladen. Sie ist Entspannungstrainerin und bildet in ihrer
HappyKids-Akademie Entspannungstrainer:innen aus und gibt ihnen
das Wissen und die Tools an die Hand, wie sie
Entspannungstechniken in ihre Kursen einbauen können für Kinder
und Jugendliche.


Wir tauschen uns aus, warum Entspannung so wichtig ist, was die
Herausforderungen im Entspannungstraining sind und warum Kinder
anders entspannen als wir oftmals denken.


Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören dieser Folge!


Deine Sabine und Franziska





Du findest Sabine hier:


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Instagram: https://www.instagram.com/happykids_akademie/





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Und jetzt viel Spaß beim Anhören!





Deine Franziska