Episode 26 - Über Trauma

Trauma - was ist das eigentlich? In unserem Wortschatz scheint der
Traumabegriff schon so sehr angekommen wissen wir aber oft gar
nicht, was wir genau mit "traumatisch" meinen. Wir sprechen mit
Euch in dieser Episode über die Umstände von Traumata, die
Traumaformen und die (therapeutischen) Aufarbeitungsmöglichkeiten.
Dabei kommen wir nicht an unserem Gehirn vorbei, welches uns
Millionen von Jahre bis heute hat überleben lassen. Eine
traumatische Erfahrung ist ein Erlebnis, dass uns an den Rand
unseres persönlichen Fassungsvermögens bringt und in unserem Gehirn
– durch die Rückmeldung unserer Sinne und Eindrücke - das wohl
ältste Hirnarreal aktiviert. Können wir diese Erlebnisse und tiefe
psychische Erschütterung nicht angemessen aufarbeiten, verursachen
diese in der Folge chronische Überforderungen unseres angeborenen,
biologischen Stresssystems. Wir fragen uns warum wir
gesamtgesellschaftlich so grosse Schwierigkeiten haben mit Trauma
und Traumaaufarbeitung umzugehen und sprechen über die
verschiedenen Arten von Traumatisierungen ohne zu explizit
(traumasensibel) zu sein. In dieser Folge erfahrt Ihr ausserdem Was
Trauma ist Was fight or flight in Uns mobilisiert Alles über die
verschiedenen Traumaformen Warum Traumata nicht verglichen oder
verallgemeinert werden können Warum das Entwicklungtrauma mehr
Menschen betrifft, als wir annehmen Wie die Verarbeitung von
Traumata möglich werden kann Warum Sinn und eine mögliche
Perspektive uns Flügel verleiht in der Aufarbeitung von Traumata.
Wir freuen uns sehr über Euer feedback.