#49 - Wie kann ich meine Gefühle ausschalten?

Wie kann ich meine eigenen Gefühle ausschalten? Weg von deinem
unerwünschten Gefühl und hin zu einer neuen Programmierung! Immer
wieder werde ich gefragt: wie schaffe ich es denn, nicht mehr so
schnell wütend/enttäuscht/etc. zu sein? Wie löse ich mich von dem
Gefühl von Schuld? Wie kann ich meine Gefühle ausschalten? Wenn du
den Wunsch hast, deine Gefühle auszuschalten, dann erlebst du
vielleicht Situationen, in denen du das Gefühl hast, keine
Kontrolle mehr über dich und deine Gefühle und Emotionen zu haben.
Ich zeige dir in dieser Folge eine Methode, wie du mit negativen
Gefühlen besser umgehen kannst, und dabei musst du deine Gefühle
nicht einmal ausschalten!