782 So regulierst du dein Nervensystem: Kathrin Fischer 2/2

Wenn wir Menschen Schockzustände oder auch nur schwierige
Situationen durchleben, speichern sich diese als Muster im
Nervensystem ab. Das neurogene Zittern ist eine Methode, um diese
Muster zu überschreiben und zu lernen, diese Muster und
Spannungen selbst abzubauen. Damit wird es möglich nicht nur
tiefer in die Entspannung zukommen sondern auch mit akutem Stress
viel besser umzugehen zu können.



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