#90 Entdecke die Kraft der Selbstregulation

Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du alleine damit bist,
bestimmte Situationen zu vermeiden oder über die Maßen zu
reagieren, dann sei dir sicher: du bist damit nicht allein. Wie
ich selbst, haben auch viele andere mit dieser Herausforderung
gekämpft. Deshalb möchte ich dir in dieser Podcastfolge zeigen,
dass Veränderung möglich ist. Du musst nicht länger im
Überlebensmodus feststecken. Lerne, dich selbst zu regulieren und
Schritt für Schritt deinen Weg zu gehen.


Links zu den Übungen in dieser Podcastfolge


Übung 1 Empfehlung Aloha Podcastfolge 19 Atme dich frei


Übung 2 Empfehlung Aloha Podcastfolge 46 Sieben Quellen der
Entspannung


Übung 3 Empfehlung Aloha Podcastfolge 86 Aloha Powertalk für mehr
Gelassenheit


Übung 4 Empfehlung Aloha Podcastfolge 6 Deine Reise nach Aloha


Zudem findest du alle Meditationen auch einzeln im ALOHA Webshop
zum Download, so kannst du jede Meditation auch offline anhören.


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findest du auf meiner Website ⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠


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Alles Liebe Deine Marguerite 


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