#9 Wie du von Angst in Frieden kommst

Viele kennen dieses Gefühl, speziell in Krisenzeiten, wenn die
Angst, nicht nur mehr Angst ist, sondern ein ständiger Begleiter
wird. Wenn die eigene Angst, die Sorge dich lähmt, dich
ohnmächtig und ausgeliefert fühlen lässt und du dich endlich
wieder nach Frieden in deinem Herzen sehnst.


Diese spezielle Zeit, durch die wir gerade gehen und in der wir
so herausgefordert sind, scheint wie ein Türöffner für gut
verborgen geglaubte Gefühle und Emotionen zu sein. Gerade in
Krisenzeiten kommen Themen hoch, die tief begraben und vergessen
schienen.


Aber gut verschlossen ist eben nicht gelöst. Und alles was wir im
Laufe der Zeit beiseite oder unter den Teppich gekehrt haben,
zeigt jetzt seine wahre Größe.


Und irgendwann ist dann all das was wir weggeschoben haben so
groß, dass wir es nicht mehr übersehen können.


In dieser Podcastfolge habe ich mich mit dem Thema Angst und wie
du von Angst in Frieden kommen kannst auseinandergesetzt. Und in
den Worten Angst und Frieden eine Botschaft gefunden, die dir
dabei helfen kann. In dieser Folge ist auch eine kurze Meditation
enthalten. Bitte mache Meditationen nur dann, wenn du auch geübt
in Meditationen bist und dich diese entspannen. Solltest du dich
dabei nicht wohl fühlen, lass dich bei den ersten Schritten
begleiten.


WICHTIGER HINWEIS: Die geführten Meditationen dienen der
Entspannung und dem zur Ruhe kommen und ersetzen nicht die
Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.


Wenn du gerne informiert werden möchtest, wenn die nächste
Podcastfolge da ist, dann trage dich gerne für meinen Newsletter
auf www.harnoncourt-coaching.com ein oder abonniere meinen
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Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und freue mich auf
das nächste Mal, wenn es wieder heißt ALOHA – Anders leben ohne
Angst.


Pass auf dich auf.


Alles Liebe


Marguerite Harnoncourt