#4 Meditation: Erschaffe deine eigene Vision

In dieser Podcastfolge lade ich dich in einer Meditation dazu
ein, deine beste Vision deiner gewünschten Zukunft zu erschaffen.
Wie durch ein Wunder ist tief in deinem Inneren bereits diese
beste Version deiner Zukunft vorhanden.


Warum es so kraftvoll ist diese Vision schon im Geiste zu
durchleben – auch wenn wir noch nicht wissen wie und wir
gegenwärtig noch in unseren Ängste oder unseren Sorgen
feststecken, ist, dass unser Gehirn auf diese positiven
Emotionen, die wir uns in unserer Vorstellung bereits ausmalen
und dadurch auch fühlen, genau gleich reagiert wie wenn wir ein
positives Erlebnis tatsächlich durchleben. Sprich, unser Gehirn
sendet die gleichen Botenstoffe aus, wie wenn du dieses Erlebnis
bereits tatsächlich lebst. Somit schwingen wir in einer ganz
anderen, in einer positiven Frequenz und können, mit dem was wir
bereits im Innen fühlen, im Außen in Resonanz gehen.


Je öfter wir uns auch mit positiven Gefühlen verbinden, desto
schneller können wir unsere innere Haltung von Angst oder trotz
unserer Angst in Zuversicht umwandeln.


Für all jene, die mit Meditationen nicht vertraut sind, bitte nur
dann die Meditation machen, wenn du geübt darin bist. Denn
Meditationen gehen tief können auch Prozesse auslösen, die
vergraben liegen. Daher macht es Sinn sich zu Beginn dabei
persönlich begleiten zu lassen. Gerne kannst du dich hier auch
von mir begleiten lassen, aufgrund der momentanen Situation
online via Skype, Facetime oder auch gerne per Telefon.


WICHTIGER HINWEIS: Die geführten Meditationen dienen der
Entspannung und dem zur Ruhe kommen und ersetzen nicht die
Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.


Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation und freue mich
auf das nächste Mal, wenn es wieder heißt ALOHA – Anders leben
ohne Angst.


Pass auf dich auf.


Alles Liebe


Marguerite Harnoncourt