679 Atmung richtig Nutzen: Timo Niessner 3/3

Schon von klein an verlernen wir Menschen in den heutigen
Industrienationen richtig zu atmen. Wir atmen zu viel, zu flach
und zu schnell. Ich spreche mit dem Atemexperten Timo Niessner
darüber, wie man ganz konkrete, gesundheitliche Ziele mit der
Atmung erreichen kann. Dabei sprechen wir über die
verschiedensten Aspekte unterschiedlicher Atemmethoden.


 


Stell dich kurz vor 

Was hat Atmung mit Gesundheit zu tun?

Wie atmen die Menschen heute?

Welche Schulen gibt es?

Mit welchen Bedürfnissen kommen die Leute zu Euch?

Welche Techniken bringst du den Leuten bei?

Wie kann man Atemtechniken im Alltag einsetzen?

Was ist Apnoetauchen?

Wo kann man Dich erreichen?



 


Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und
genussvoller. 


Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen.


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