646 Emotionale Intelligenz: Vivian Dittmar 3/3

Gefühle. Jeder hat sie und jeder kennt sie. Und doch
fällt es uns immer wieder schwer, mit ihnen umzugehen und vor
allem in Beziehungen zu anderen Menschen, zu leben. Wir haben in
dieser Gesellschaft keine Gefühlskompetenz gelernt und wissen
oftmals nicht, wie wir die eigenen Gefühle auf eine gesunde Art
leben können, ohne anderen damit weh zu tun.
Vivian Dittmar ist mehrfacher Autorin und widmet sich voll und
ganz dem Thema Gefühle und Emotionen.


Stell dich kurz vor 

Was sind eigentlich Gefühle?

5 Grundgefühle (Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham)

Woher kommen eigentlich die Gefühle?

Was sind keine echten Gefühle? Was steht hinter diesen?

Welche Bedeutung hat die Interpretation der Gefühle?

Was ist Projektion?

Kann ich Gefühle bewusst erschaffen?

Welche Bedeutung hat Achtsamkeit, um zum Beispiel überhaupt
Freude zu empfinden?

Wie kann ich die unbewusste Erschaffung von Gefühlen
vermindern bzw. die Bewusstheit bringen?

Was bedeutet: Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham

Welchen Stellenwert haben Beziehungen jeder Art für unsere
Gefühle? (Mehr Gefühle in Beziehungen als alleine)

Gibt es Menschen, die keine Gefühle haben?

Koppeln Menschen sich von Ihren Gefühlen ab?

Widerstand

Wie können wir in diesen Zeiten miteinander reden und uns
verstehen?

Wie schätzt du die Bedeutung von Social Media ein?

Wird dort eine Pseudofreude gezeigt die einen Schatten
schafft?

Welche Bedeutung haben Social Distancing und Home Office
heute?

Kann man Gefühlskompetenz erlernen?

Wo kann man Dich erreichen?



 


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