Meine Worte an DICH nach einem Essanfall #35

Aufbauende Worte, die du dir immer wieder nach einem Essanfall
anhören kannst, um runter zu kommen & zu entspannen 🫶 TW: ich
rede über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die
ggf. triggern können ️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil
dafür bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit,
welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser
Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen
Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet
in dem Bereich.