„Wie akzeptiere ich mein Gewicht?“ #31 - meine Tipps für euch

Was tun nachdem man zugenommen hat? Wie geht man mit seinem
(Normal)Gewicht um? TW: ich rede über Essstörungen, Kalorien,
Gewicht & nenne Zahlen, die ggf. triggern können ️ bitte höre
den Podcast nur, wenn du stabil dafür bist. Außerdem ist eine
Essstörung eine ernsthafte Krankheit, welche ärztliche &
therapeutische Betreuung benötigt. Dieser Podcast ist nur eine
Hilfestellung auf Basis meiner eigenen Erfahrungen. Ich ersetze
keine Therapie & bin nicht ausgebildet in dem Bereich.