„Wie verliere ich die Angst vorm essen?“ Fear Foods bei einer Essstörung #24

Was sind „Fear Foods“ & meine TOP TIPPS, um die Angst vorm
essen zu verlieren und wieder befreiter zu essen 🫶 TW: ich rede
über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die ggf.
triggern können ️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil dafür
bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit,
welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser
Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen
Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet
in dem Bereich.