„Wie kann ich „gesund“ zunehmen?“ Gewichtszunahme bei einer Essstörung (Magersucht) #21

Warum „gesund“ zunehmen oft nicht die richtige Einstellung ist:
Food Labeling & Fear Foods angehen ️‍🩹 TW: ich rede über
Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die ggf.
triggern können ️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil dafür
bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit,
welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser
Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen
Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet
in dem Bereich.