„Ich muss/möchte zunehmen.“ - Die ersten Schritte für eine Gewichtszunahme (Essstörungen) #18

Erste Tipps, wie ihr am besten zunehmt & damit lernt umzugehen
! TW: ich rede über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne
Zahlen, die ggf. triggern können ️ bitte höre den Podcast nur, wenn
du stabil dafür bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte
Krankheit, welche ärztliche & therapeutische Betreuung
benötigt. Dieser Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis
meiner eigenen Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin
nicht ausgebildet in dem Bereich.