583 Sing dich gesund: Beate Lambert 2/3

Seit Anbeginn der Menschheit wurde gesungen. Das Singen
bringt uns in die Verbindung mit anderen Menschen, öffnet unser
Herz und tankt uns mit Energie auf. Was das Singen für uns wieder
bedeuten könnte und wie wir wieder mehr ins Singen kommen können,
erfährst du in dieser Episode. Ich spreche mit der Liedermacherin
und Musikpädagogin Beate Lambert.


Wie lange singen die Menschen schon?

Wie wirkt das Singen emotional auf den Menschen?

Verbindung, gehalten sein, angenommen sein

Herzöffnung

Selbstausdruck

kein Leistungsdruck, keine Vorführung

Empathie

Prävention von Angst, Gewalt und Aggression

Auftanken mit Energie

Fühlfähigkeit verbessern



Gibt es Forschung zum Thema singen und brauchen wir die
wirklich?

Wie wirkt singen auf den Körper und das Gehirn?

Neurotransmitter, Oxytocin

Stresshormone

HRV

Atmung

Zwerchfell, Organe

Aktivierung des Parasympathikus

Rechte Gehirnhälfte



Wie wichtig ist Singen für Kinder?

Entwicklung der Sprechfähigkeit

In den Schlaf singen

Beruhigungsmittel

Musik in der Sprache

Förderung des Gehirns

Identitätsbildend

Wie können Kinder mehr singen?



Kann man singen auch konkret therapeutisch einsetzen?

Wie kam es leicht dazu, dass wir nur noch so wenig singen?

Was ist eigentlich aus den alten Volksliedern geworden?

Wie kann man wieder anfangen zu singen?

Wie kann man eine Singgruppe finden?

Wie kann ich Singen den Alltag einbauen?

Wie komme ich an gute Lieder?

Welche Rolle spielt für dich Tanz?

Ist singen ansteckend ?

Wo kann man Dich erreichen?



 


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