413 Infrarot Sauna : Johannes Kettelhodt 3/3

Die Infrarot Sauna gehört zu den effektivsten und
angenehmsten Entgiftungsstrategien überhaupt. Nicht umsonst, ist
sie fester Bestandteil von meinem Entgiftungsprotokoll. Aber die
Infrarot Sauna kann noch wesentlich mehr. Ich spreche mit dem
Sauna Experten Johannes Kettelhodt darüber, was die Sauna alle
für dich tun kann.





Was ist eine Infrarot-Sauna? Was ist keine?


Worin besteht der Unterschied zur finnischen
Sauna?


Welche generellen Effekte hat eine Infrarot-Sauna
?


A, B, C oder Vollspektrum? Was sind die
Unterschiede?


Worin besteht die entgiftende Wirkung?


Welche Wirkungen gibt es noch?




Schlaf, Gewicht, Entspannung, Regeneration nach
Sport, Durchblutung, CFS, erhöhter Stoffwechsel


Vierte Phase des Wassers nach Pollack?


Sportimitation, gesteigerte Herzrate?


Wirkung auf das zentrale Nervensystem?


Wirkung auf das Gehirn? Brainfog?


Schmerzlindernde Wirkung


Diabetes


Allgemeine Mortalität




Was sind Hitzeschockproteine und welche Wirkung haben
sie?


Für wie wichtig schätzt du die Sauna-Therapie
ein?


Wie gefährlich sind herkömmliche IRS gegenüber
strahlungsarmen?


Wie sieht es mit Giften im Holz, Lacken und Kleber
aus?


Was kostet die Sauna im Betrieb?



 


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Die Shownotes zur Episode findest du hier:


https://bio360.de/infrarot-sauna/