Gesund und fit im Business-Alltag – Berit Coenen im Interview

#21 – Glücklich und produktiv selbstständig können wir nur sein,
wenn uns gut geht. Daher habe ich die Personal-Fitness-Trainerin
Berit Coenen rund ums Thema Gesundheit und Fitness in der
Selbstständigkeit interviewt.

Ich frage Berit u. a.:


Wie viele Pausen sind zu empfehlen?

Wie viele Stunden Schlaf werden empfohlen?

Was können Selbstständige tun, um aktiver zu werden und sich
zu bewegen?

Welche Art von Ernährung hilft uns beim Denken?








Hier findest du Berit online:


Heißhunger-Bremse: https://www.beritcoenen.de/nulleuro/

Website: https://www.beritcoenen.de/

Instagram: https://www.instagram.com/beritcoenenpt/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/beritcoenen/








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