315 Die Kraftwerke der Zellen: Christian Burghardt 2/4

Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen und
spielen daher eine entscheidende Rolle für unseren
Energiestoffwechsel. Dennoch wissen die meisten nur wenig
darüber. Was genau unsere Mitochondrien brauchen und wie wir sie
schützen und aufpäppeln können, erfährst du in dieser Episode.
Der Arzt Christian Burghardt ist Leiter des Burnout Diagnostik
Diagnostikinstituts in München und beschäftigt sich seit vielen
Jahren professionell mit dem Thema Mitochondrien und
Zellgesundheit.


 


Was sind Mitochondrien?

Wie ist es um die Mitochondrien der Menschen bestellt, die in
deine Praxis kommen?

Was ist die Bedeutung der Mitochondrien für unsere
Gesundheit?

Welche Krankheitsbilder sind mit einer Dysfunktion der
Mitochondrien assoziiert?

Was ist eine Mitochondriopathie und was sind die
Hauptursachen?

Wie funktionieren die Mitochondrien?

Was ist der Unterschied zwischen Citrat Zyklus und
Atmungskette?

Was brauchen die Mitochondrien für eine optimale Funktion?

Welche Nährstoffe sind essenziell? Haben die Menschen
heutzutage ein Mangel an diesen Nährstoffen? Kann man den Bedarf
über die Nahrung decken und wenn ja mit welcher?

Ist Supplementierung sinnvoll oder nötig? Für Kranke und
gesunde.

Was ist oxidativer Stress und wie schädigt er die
Mitochondrien. Was führt zu oxidativem Stress?

Welche Rolle spielt nitrosativer Stress?

Was kann man sonst noch tun um seine Mitochondrien zu
stärken?

Mit welchen Maßnahmen kann man seine Mitochondrien schützen
und vor Schaden bewahren?

Community Fragen



 


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Die Shownotes zur Episode findest du hier:


https://bio360.de/die-kraftwerke-der-zellen/