Folge 18 | Reise zu deinen inneren Kraftquellen

In dieser praktischen Folge unseres Podcasts könnt ihr eine
geführte Meditation von Angela Smith, U-Health Trainerin bei
GESUNDHEIT AKTIV, hören. Wer direkt in die Meditation einsteigen
will startet mit Minute 2:50 Dies ist der zweite und praktische
Teil unserer Doppelfolge mit Angela Smith. Hier könnt ihr direkt in
die Meditationspraxis einsteigen und zu euren inneren Kraftquellen
reisen. Mehr zu unserer Interviewpartnerin und weitere
Informationen Angela Smith ist für den Bürger- und Patientenverband
GESUNDHEIT AKTIV tätig und verantwortet dort insbesondere U-Health
– ein Gesundheitscoaching, das sich insbesondere an Menschen mit
chronischen Krankheiten richtet und Hilfe zur Gestaltung der
eigenen Gesundheit bietet. Dabei spielt Meditation ebenfalls eine
wichtige Rolle. U-Health unterstützt die Teilnehmenden vor allem
darin, die eigene Gesundheit wieder in die Hand zu nehmen. Das
Ganze ist unterteilt in fünf Prozess-Schritte: Innehalten,
Begegnen, Zentrieren, Empfangen und Umsetzen. Mehr dazu erfahrt ihr
unter:
https://www.gesundheit-aktiv.de/u-health/u-health-gesundheitscoaching
Ihr habt Fragen, Anregungen oder Feedback zu unserem Podcast? Dann
freuen wir uns von euch zu lesen: podcast@weils-hilft.de