Darmheilung bei PCOS – Was würde Julia tun?

Bist du von PCOS betroffen und sendet dir zugleich dein Darm
Signale, dass er Zuwendung braucht? Und du fragst dich nun, was
deine Hormone eigentlich brauchen und was dein Darm? Besser sauer
oder doch ganz viel basisch, sprich pflanzliche Nahrungsmittel? In
dieser Podcast-Folge zeige ich dir, dass du deinen Darm und deine
Hormone immer zusammen betrachten darfst – und welche
Nahrungsmittel und Nährstoffe beiden gleichermaßen helfen. Eine
zentrale Erkenntnis vorweg: eine rein vegane Ernährung kann deine
Probleme verschlimmern!