Der weibliche Zyklus aus Sicht des Ayurveda - Mit Jasmin von Prana Up your Life

Jasmins erste Berührung mit Ayurveda war, als ihre Eltern
begeistert von einer Ayurveda-Kur zurückkamen. Als sie in einem
Maschinenbauunternehmen klassische Karriere machte, signalisierte
ihr Körper deutlich, dass dies nicht der richtige Weg für sie ist.
Drum hat sie sich noch mehr mit der Ayurveda beschäftigt, um wieder
in ihr Gleichgewicht zu kommen, machte eine Ausbildung zum
Ayurveda-Coach und –Koch und gibt dieses Wissen nun zusammen mit
ihrer Schwester an alle Interessierten weiter. Bei der Ayurveda
gibt es 3 Typen, auch Doshas genannt, die wir alle zu einem
gewissen Teil in uns tragen und für bestimmte Charakter- und
Körpereigenschaften verantwortlich sind (Kapha, Pitta, Vata). Dabei
gibt es nicht gut oder schlecht, sondern es geht darum, zu erkennen
welche Typen besonders ausgeprägt sind und wie wir ins
Gleichgewicht kommen können. Jasmin und ich sprechen über: - Wie
bist du zum Ayurveda gekommen? (4:00) - Die Ayurveda-Doshas (Typen)
erklärt (12:13) - ist mein Dosha-Typ veränderbar? Wie kann ich in
mein Gleichgewicht kommen? (18:43) - Wie wird der weibliche Zyklus
im Ayurveda betrachtet? (25:30) - Was können wir tun, um in den
einzelnen Zyklusphasen das dominierende Dosha zu dämpfen? (34:38) -
Verdauung aus Sicht der Ayurveda (41:25) - Was können wir je Typ
mit der Ernährung regeln? (47:00) - Macht man im Ayurveda einen
Unterschied zwischen Mann und Frau, weil die Frau durch den Zyklus
unterschiedliche Phasen durchläuft? (54:30) Noch mehr wertvolle
Infos & alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du
auf meiner Website www.https://www.juliaschultz.net/99-podcast
Natürlich findest Du mich auch auf Instagram:
@juliaschultz.coaching