All-In - mit dieser Methode bekommst Du Deine Periode zurück mit Laura Schulte

Der weibliche Zyklus ist ein komplexes System. Gerät dieses System
aus dem Gleichgewicht, kann es zu Zyklusstörungen,
Unregelmäßigkeiten oder sogar zum Ausbleiben des Eisprungs und der
Menstruation kommen. Sogar positiver Stress - wie die Vorfreude auf
eine Hochzeit, Schlafmangel durch ein Neugeborenes oder
Leistungssport - können unseren Körper aus dem Gleichgewicht
bringen. So war es auch bei meinem heutigen Gast Laura. Nach dem
Absetzen der Pille litt sie zwei Jahre am Ausbleiben ihrer Periode.
Schließlich schaffte sie es nach nur wenigen Monaten ihre Periode
regelmäßig zurückzubekommen. Jetzt weiß sie, dass das ein Zeichen
ihres Körpers war, dass sie zu wenig aß und zu viel Sport trieb,
und hilft als Fitness- und Ernährungscoach anderen Frauen dabei in
ihre Power zu kommen! Laura und ich sprechen über: - Laura’s
Geschichte mit Hypothalamischer Amenorrhö (3:16) - Die langfristige
Folgen einer ausbleibenden Periode (13:38) - Die Angst vor dem
Zunehmen: Laura's Tipps für eine erfolgreiche Sportpause (17:44) -
Ihr Weg zur regelmäßigen Periode (25:33) - Wie gehe ich mit den
Meinungen anderer um? Was, wenn mein Partner dagegen ist? (30:57) -
Laura’s Tipps zur Perioden-Power (40:15) ... und noch vieles mehr!
Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber
hinaus, findest Du auf meiner Website
www.juliaschultz.net/68-podcast Natürlich findest Du mich auch auf
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