Wie Dich Perfektionismus davon abhält, in Deine volle Power zu kommen mit Martina Fink

Bist du jemand, der immer alles richtig machen möchte? Willst Du es
jedem immer recht machen, und immer sind die Bedürfnisse von
Familie, Freunde und Kollegen wichtiger als Deine? Das endet oft in
Überanstrengung. Und in einem schlechten Gewissen, wenn man sich
mal Zeit für sich selbst nimmt. In dieser Folge geht es genau
darum: Martina und ich haben uns zusammengesetzt und über
Perfektionismus & Selbstbewusstsein geredet. - Was ist
Perfektionismus? Woher kommt es? (7:13) - Die 4 Chakren, in denen
sich Traumata & negative Glaubenssätze verfestigen (13:30) -
Warum es Dir schwerfällt, Nein zu sagen & was Du dagegen
unternehmen kannst (18:45) - Wie Bewegung Dir dabei helfen kann,
mit Dir selbst in Verbindung zu kommen (23:15) - Was Du tun kannst,
um in Deine Glaubenssätze und Ängste reinzuhören (25:45) - Wie kann
ich meine Gefühle besser identifizieren? (30:49) - Prokrastinieren,
Handyzeit & Verantwortung für Deine Handlungen übernehmen
(38:55) ... und noch vieles mehr! Noch mehr wertvolle Infos &
alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du auf meiner
Website www.juliaschultz.net/64-podcast Natürlich findest Du mich
auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching